Amalan Sebelum Tidur

Baca Juga


Rasulullah SAW bersabda: "Semua dosa akan ditangguhkan oleh Allah SWT sampai

hari Kiamat nanti apa saja yang Dia kehendaki, kecuali durhaka kepada orang

tua, maka sesungguhnya Allah akan menyegerakan kepada pelakunya dalam

hidupnya sebelum meninggal dunia" (Hadist Riwayat Hakim)

Suatu hari Rasulullah saw masuk ke rumah Sayyidah Fathimah as. Ketika itu,

Fathimah sudah berbaring untuk tidur. Rasulullah saw lalu berkata, "Wahai

Fathimah, lâ tanâmi. Janganlah engkau tidur sebelum engkau lakukan empat

hal; mengkhatam Al-Quran, memperoleh syafaat dari para nabi, membuat hati

kaum mukminin dan mukminat senang dan rida kepadamu, serta melakukan haji dan umrah

Fathimah bertanya, "Bagaimana mungkin aku melakukan itu semua sebelum

tidur?" Rasulullah saw menjawab, "Sebelum tidur, bacalah oleh kamu Qul

huwallâhu ahad tiga kali. Itu sama nilainya dengan mengkhatam Al-Quran."

Yang dimaksud dengan Qul huwallâhu ahad adalah seluruh surat Al-Ikhlas,

bukan ayat pertamanya saja. Dalam banyak hadis, sering kali suatu surat

disebut dengan ayat pertamanya. Misalnya surat Al-Insyirah yang sering

disebut dengan surat Alam nasyrah.

Rasulullah saw melanjutkan ucapannya, "Kemudian supaya engkau mendapat

syafaat dariku dan para nabi sebelumku, bacalah shalawat: Allâhumma shalli

'alâ Muhammad wa 'alâ âli Muhammad, kamâ shalayta 'alâ Ibrâhim wa 'alâ âli

Ibrâhim. Allâhumma bârik 'alâ Muhammad wa 'alâ âli Muhammad, kamâ bârakta

'alâ Ibrâhim wa 'alâ âli Ibrâhim fil 'âlamina innaka hamîdun majîd.

"Kemudian supaya kamu memperoleh rasa rida dari kaum mukminin dan mukminat,

supaya kamu disenangi oleh mereka, dan supaya kamu juga rida kepada mereka,

bacalah istighfar bagi dirimu, orang tuamu, dan seluruh kaum mukminin dan

mukminat."

Tidak disebutkan dalam hadis itu istighfar seperti apa yang harus dibaca.

Yang jelas, dalam istighfar itu kita mohonkan ampunan bagi orang-orang lain

selain diri kita sendiri. Untuk apa kita memohon ampunan bagi orang lain?

Agar kita tidur dengan membawa hati yang bersih, tidak membawa kebencian

atau kejengkelan kepada sesama kaum muslimin. Kita mohonkan ampunan kepada

Allah untuk semua orang yang pernah berbuat salah terhadap kita. Hal itu

tentu saja tidak mudah. Sulit bagi kita untuk memaafkan orang yang pernah

menyakiti hati kita. Bila kita tidur dengan menyimpan dendam, tanpa

memaafkan orang lain, kita akan tidur dengan membawa penyakit hati. Bahkan

mungkin kita tak akan bisa tidur. Sekalipun kita tidur, tidur kita akan

memberikan mimpi buruk bagi kita. Penyakit hati itu akan tumbuh dan

berkembang ketika kita tidur. Dari penyakit hati itulah lahir

penyakit-penyakit jiwa dan penyakit-penyakit fisik. Orang yang stress harus

membiasakan diri memohonkan ampunan kepada Allah untuk orang-orang yang

membuatnya stress sebelum ia beranjak tidur.

Dalam hadis itu tidak dicontohkan istighfar macam apa yang harus kita baca.

Tapi ada satu istighfar yang telah dicontohkan oleh orang tua-orang tua kita

di kampung. Biasanya setelah salat maghrib, mereka membaca:

"Astaghfirullâhal azhîm lî wa lî w